骨盘炎如何自我治疗有妙计
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盆腔炎的出现,我们一定要引起重视,特别是在得病后要及时的进行检查和治疗,在治疗当中,患者也可以通过中医的合理调理进行自我理疗。
盆腔炎自我疗法
1、保持肠道畅通:急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。
2、搓大腿内侧:把左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当的用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为好,健脾益胃,理气散寒。
3、避免不必要的妇科检查:尽量避免不必要的妇科检查,避免扩大感染,引起炎症扩散。
4、生理日避免性生活:生理日避免性交,避免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
5、注意保温:发热患者退热时出汗多,注意保温,保持身体干燥,出汗更换裤子,不要吹空调或吹对流风。
6、团摩下腹、摩擦脚心:左手掌心叠在右手背上,右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力顺时针、逆时针环形摩擦0.5~1分钟,腹部发热良好,有益气壮阳,调节止痛左(右)下肢平放在对方膝盖上,右(左)手掌摩擦脚心约0.5~1分钟,脚心发热良好,双脚交替进行。经常摩擦心灵平静,报关诀窍,缓解妇科疾病。
7、观察自己的变化:观察白带的量、质量、颜色、味道。白带量多,色黄质浓,有臭味的人说明病情重,白带从黄变白(或浅黄),量少,味道正常(微酸味)说明病情好转。
8、多喝水:骨盘炎容易发热,请注意多喝水降低体温。
9、注意卫生:消除各种感染途径,保持会阴部清洁干燥,每天晚上用清水清洗外阴,做专家盆,不能用手清洗阴道内,也不能用热水、肥皂等清洗外阴。盆腔炎时白带多,质地粘稠,要换内衣,不要穿紧身衣和化纤内衣。例假日、人流术后、上、环等妇科手术后阴道出血,禁止生活,禁止游泳、盆栽、桑那浴,更换卫生巾,时机抵抗力下降,病原菌容易乘坐,引起感染。
10、合理饮食:盆腔炎患者应注意饮食调整,加强营养。发热期间应该吃清淡易消化的食物,对高热伤津的患者可以喝梨汁、苹果汁、西瓜汁等,但是不能冷却后再吃营养丰富的食物,如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等,多吃清淡的食物:饮食应该以清淡的食物为主,不要吃生冷刺激的食物。
11、合理休息:被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者,必须按照医生的指示积极配合治疗。患者卧床床休息或取半卧位,以利于炎症的局限性和分泌物的排放。慢性盆腔炎患者也不要过度劳累,结合工作和休息,节制房间,避免症状恶化。
12、预备式:取座位,腰部微直,双脚平坦,肩膀宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双眼平视微闭,呼吸均匀,全身放松,静坐1~2分钟。
13、避免手术:避孕,尽量减少人工流产术的伤口。手术中严格无菌操作的病原菌不会侵入。
骨盘炎中医疗方法
(1)按摩治疗骨盘炎的单穴
1、中极穴:首先用右手中指腹顺时针方向按摩中极穴2分钟,然后按压半分钟,局部有酸胀感,这个穴位小便不通,有病,骨盘炎有很好的治疗效果。
2、子宫穴:取座位或仰卧位,用双手拇指分别按在两侧子宫穴,按顺时针方向揉2分钟,按半分钟,局部感到酸胀,最好向整个腹部散布。这个穴位对痛经、月经不调、骨盆有很好的治疗效果。
3、关元穴:取坐位或仰卧位,首先用食指或中指顺时针按摩关元穴,再按半分钟,局部有酸胀感,该穴位对腹痛、腹泻、月经不调、盆腔炎有良好的治疗效果。
辩证加
1、急性盆腔炎:加脉、中极、阴陵泉、三阴交、曲池穴、各穴位按摩2分钟,力量最好酸胀。
2、慢性盆腔炎:加上气海、中极、隔俞、肾俞穴,每个穴位按摩3分钟,力量局部微热。
(2)盆腔炎拔罐疗法
选穴:肾俞、腰眼、腰阳关、八毛、关元、曲骨、气海、归来、三阴交、足三里为主穴、月经多者、加血海穴、痛经者、加地机穴、白带多者加阴陵泉穴、发热寒冷、低热者加大椎、曲池穴。
方法:取上穴,采用单纯罐法或温水罐法,涂姜罐法,通常在腰骶部穴上放置8~10罐,发热者在大椎或曲池穴上施行刺络罐法,提起罐后在腹部和下肢穴位上放置6~8罐,留下罐10~30分钟,每天或每隔一天,10次为一个疗程,每次选择2~4个穴位,先选择罐法,然后在其他穴位上施行单纯罐法,留下罐10~15分钟,每周选择1~2次,以上所有穴位为一个疗程
(3)盆腔炎刮痧疗法
选穴:脾俞、肾俞、次、下、白环俞、脉、气海、关元、足三里、阴陵泉、三阴交。
方法:
1、用平面刮擦法从上下阶段擦拭背部两侧的脾俞到肾俞,从下到下,白环俞,重点刮白环俞,这种方法有调节血气、益肾固精、调节经带的效果。
2、用面刮法分别刮去腹部两侧的带脉,气海至关元,可有效改善盆腔炎症状。
3、用平面按摩法按摩下肢足三里穴,用平面按摩法擦拭阴陵泉到三阴穴,有助于治疗内湿重引起的盆腔炎症。
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