高品质性生活需要选择时间、高品质性生活的5个标准
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我们经常说:在正确的时候做正确的事情。在性生活中,想要拥有美好的性爱,选择时机是很重要的。性时机与时间、季节、感情等多方面因素有关。
清晨男性“性”致高。多数夫妻认为,晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间,性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。特别是对于男性来说,忙碌了一天,晚上性激素减退,性欲也会下降。早上是男性性欲最旺盛的时候,经过一夜的休息,男性的体力恢复了。晨勃有助于男性更容易进入性生活状态。但是,时间匆匆的上班族,请选择假日早晨,让自己和伙伴充分享受性爱。
排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻,这时候体内性激素分泌充足,出现“阴道饥渴”现象。此时,男性向伴侣发出性爱信号,女性往往乐于接受。另外,女性排卵后一周性爱容易达到性高潮。
春末夏初性欲强。季节的变化对人的性生活有一定的影响。春末夏初,气温上升,人体各组织器官的代谢能力增强,精神也越来越激动,性欲也越来越强。到了秋冬,天气逐渐变冷,人们应该相对减少性生活,积蓄体力,来应对天气变化给人带来的影响。季节交替时,特别要注意维护,适当节欲。心情愉快的时候投入更多。感情是左右性生活的重要方面。不要把负面情绪带到性生活中,也不要把这种情绪传递给你的伴侣。性爱要选择情绪稳定、心情平静、幸福的时候进行。
抓住最佳时间监督高质量的性爱
抓住性爱的最佳时间,同样可以提高性生活的和谐。
真的有最佳性生活时间吗
西方医学祖先特尔比桑庭的意见是最佳性生活时间是晚饭后2小时,准备睡觉时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”
十六世纪另一个意大利学者指出:最佳性生活时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。
晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的性生活时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在性生活过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早上的时间总是很匆忙,很难慢慢预热,很多时候进入角色,速战速决,没有性生活后的温暖和私语。
缺点:但是,拒绝燃烧的男性的要求也有很多缺点。他很烦躁,不想吃早饭的欲望停留在他的身体里,整天都在想这件事。如果你不是一个早上的爱好者,除了周末,你还应该比他先起床,洗澡,做早餐,穿着外出的衣服坐在餐桌前煮咖啡。美好的一天从早上开始做爱。
中午闪电战
这个时间在体力上非常合适。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门。
优质新生活有5个标准
一次高质量的性爱,能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实,优质性爱并非可遇不可求,只要向着六个标准积极努力,就能经常享受到那美好的时刻。
标准一:至少两次浪漫接触。对于女性来说,性爱不是从宽衣解带开始的,而是从和男性取得联系的瞬间开始的。英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天至少要安排2次浪漫的接触机会,恋人送小礼物,一起看浪漫的电影,或者在工作间隙发送恋爱邮件,这些行会增加对性爱的期待,特别是女性
标准2:实现三个净、静、净。雅各布森博士说,性爱前要床清洁,环境安静,心清洁。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单、大型床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音,没有家人的干扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。
标准3:前戏达6分钟。适当的前戏对双方都很重要,有助于女性阴道产生分泌物,提高男性勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。
标准四:实质性爱7~13分钟。根据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员的调查,实质性爱(性器官接触)最适合7~13分钟。13分钟以上,男性的疲劳感增强,体力恢复困难的7分钟以下,双方都有意识地感觉还没有结束。
标准5:之后拥抱10分钟。无视后戏是全世界男性的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,都会给对方一些点赞鼓励,互相清洁私处,或者什么都不说,静静地拥抱十分钟,这样可以给双方心理满足,加深彼此的感情。标准6:避孕措施适当。金赛性研究所的最新调查显示,避孕可以使双方在性爱中不用担心,更加投入。避孕药和避孕套都是不错的选择。当然,如果决定要孩子的话,就放松享受吧。
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