补肾壮阳的药膳是什么?
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药膳是结合中医文化和饮食文化,有利于人体健康,色香味齐全的美味食品。补肾壮阳,不一定要依赖药品,而且吃药对身体总是有不好的副作用,不吃药。补肾壮阳的药膳有什么,下面介绍。补肾壮阳的药膳方法是什么?
核桃仁鸡汤
【材料】公鸡1只,核桃仁2只,姜、葱、材料酒各适量。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】温肾补阳。
【主治】阳虚浮肿、肢体柔软、寒冷、排尿频率等肾阳不足者食用。
鹿鞭炖鸡
【材料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各三元,肉苁蓉、熟地各七元,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五元,姜两片。
【制法】将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜后,在鸡、八味中药和锅里加入清水,炖至熟,用盐调味吃。
【效果】男女虚损,收紧壮阳。
【主治】男性的房间工作过度,阳事不高兴,夜尿频率,头晕,耳鸣,腰膝疼痛。
当归羊肉汤
【材料】羊肉1斤,当归、黄芪、党参各8元,葱、姜、材料酒各适量。
【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,改变火煮2小时,加入盐调味食用。
【效果】补充心灵,治疗血虚。
【主治】血虚和病后血气不足和贫血。
猪尾汤
【材料】猪尾一根,乌豆、戟、肉苁蓉各一半,丁香三元,姜四片,酒二二二。
【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,改变火煮2小时,加入盐调味食用。
【效果】疝、肾虚、阳痿。
双鞭壮阳汤
【材料】:枸杞子10克,图案10克,肉苁蓉6克,鞭子100克,狗鞭子10克,羊肉100克,母鸡肉50克,青椒精,猪油,食盐各适量。
【制法】:
1、把鞭子放入水中膨胀,去除表皮,顺尿道切成,用清水洗净,用冷水用鞭子用油砂炒30分钟,用温水浸泡约30分钟,洗净羊肉后,放入沸水锅中
2、将鞭子、狗鞭子和羊肉放入铝锅中,加入清水煮沸,取出浮沫,加入青椒、老姜、料酒母鸡肉煮沸后,用文火炖煮,6成熟前,用干净的白布过滤汤中的青椒和老姜,然后用丝、肉苁蓉、枸杞
3、到鞭子、狗鞭子腐烂为止,取出药包,取出鞭子、狗鞭子、羊肉和鸡肉,把鞭子切成长3.3厘米的条,把狗鞭子切成长1厘米的节,切羊肉,切鸡肉,一起放入碗中,加入味精、食盐、猪油调味。
【服法】:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。
【功效】:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。(民间)
鹿尾羊肉汤
【材料】羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各8元,杜仲5元,生姜2片。
【制法】羊肉洗净,切成小块,加入三味中药和调味料,加入适量的热水,用炖锅隔水炖3小时。
【效果】温肾扶阳。
【主治】肾阳损失、功能减退、骨痛腰酸、夜晚安静多。收集补虚的大成,是肾阳不足者的有效食物,疗效很好。
补肾壮阳要注意什么?
1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
2、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、经常进行腰部活动,这些运动能健康命门,补肾纳气。
4、多按摩刺激脚心。中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
5、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
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