男人硬度不够怎么回事 三个原因导致男人硬度减弱
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进行性生活,不仅能让男性身心愉悦,还能有效锻炼身体,培养夫妻感情。但是如果在进行性生活时男人的“小弟弟”硬度不够,那是十分尴尬的。那么为什么男人会硬度不够呢?改善的方法是什么?
男人硬度不够怎么办
男性的弟弟硬度不足,多与以下原因有关。
一、年龄
随着年龄的增长,男性不仅老化,性能也下降。一般来说,男性在50岁以后功能减退,但勃起时间比年轻人长是正常现象。
二、心理问题
男性的社会压力相对较大,男性在高压环境下生活的同时,如果没有及时释放压力,容易诱发心理疾病,如抑郁症。研究显示,抑郁症患者中9成有功能问题,是因为神经系统出现问题时会影响功能。
三、泌尿生殖器官病变
男性患前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张等容易引起阳痿,男性硬度不足。
四、身体疲劳
人体疲劳时,男性身体疲劳时,弟弟当然硬度不足,妻子需要更加理解,避免抱怨和不满。
五、有不良生活习惯
据调查,勃起障碍、硬度不足的男性患者中,吸烟喝酒的人占60%以上,吸烟喝酒、熬夜等不良生活习惯也会影响男性的功能。
男人硬度不够怎么办?
保持良好的心情
无论遇到什么,心情都必须纠正。性生活有问题,不要一直尝试,要适当休养几天,身心舒适时尝试。如果是疾病引起的,也需要积极配合医生治疗。
重视饮食烹饪
如果男性的功能有问题,就需要拒绝汉堡和其他油腻的食物,多吃新鲜的水果、仁、海藻、蜂蜜等,也可以自制人参枸杞酒、鹿茸酒或栗酒。
强化运动
男性有强健的身体,可以更好地体验性生活,平时可以进行慢跑、游泳、俯卧撑等有氧运动,使肌肉更有力,同时可以增加睾丸激素,有助于男性增加勃起力,延长勃起时间。
温暖的注意力
男性经常性生活和手淫也会影响男性的功能,所以性生活和手淫必须适度。
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