痤疮患者洗完脸别忘记保湿
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痤疮是现在好多人都存在的问题,尤其是爱美时间的青少年们更是容易患上痤疮,痤疮是现在常见的一种皮肤病,最多见的情况就是面部痤疮,像是想要预防痤疮的话就一定要做好相关的预防措施才行,想要不起痘做好保湿很重要。
首先要勤洗脸。脸上一有油就赶紧洗掉,别让油脂在脸上铺上厚厚一层,既不美观,又使皮肤里的油脂无法进一步顺利排出,还阻碍皮肤的正常呼吸。化妆品也应该尽量选择透气性强的,否则它们就会像脸上的油层一样给痘痘的产生制造温床。
其次,应该时刻做好保湿的工作。当人们皮肤缺水时,皮肤会反射性地分泌更多的油脂。如果能让皮肤保持水润的状态,一方面可以减少油脂的分泌量,另一方面水分也可以促进角栓的软化,使其顺利排出毛孔,即使毛孔堵塞了也比较容易通畅起来。
饮食和作息习惯也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等,以及用北芪、虫草、花旗参等温补的中药煲制的老火靓汤,都会增加油脂的分泌和促使人体代谢更为旺盛,诱发痤疮,因此不宜多吃。水果蔬菜则不妨多摄入,为机体补充充足维生素,防止毛孔管壁变粗糙,若有必要,还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面,平时应保证充足的睡眠,女性尽量不要熬夜,否则体内雌激素分泌减少,雄激素水平提高,皮肤抵抗力下降,痘痘也就随之而来了。
如果说你的生活中也出现了类似的情况的话就一定要多洗脸才行,而且在洗完脸以后一定要做好相关的保湿才行,做好保湿可以让自己的皮肤保持最完美的状态,让自己的皮肤不再受到痤疮的侵害。
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