3至12个月宝宝添加辅食的时间表
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3-6个月
足月新生婴儿满一个月,奶粉喂养儿半个月,加上浓鱼油滴剂1—2滴,到3个月时增至4滴,每日分2次给。
两个月逐渐喂蔬菜汁、水果汁,先给1汤匙,之后慢慢增至2—3汤匙,上中午各喂一次。
4—5个月,浓鱼油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。蔬菜汁、水果汁从3汤匙慢慢增至5汤匙分二次给。4-5个月,逐渐吃煮开的鸡蛋黄。从l/4只逐渐,将其损坏放进小米汤或奶中均匀后喂,等融入后慢慢增至1/2只。从4个半月起给煮得很差的无小米粒稀饭,每天1汤匙,消化吸收状况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里能加半匙蔬菜泥,分2次给。
6-12个月
6个月~12个月浓鱼油滴剂每日维持6滴上下,分2次给。煮开的鸡蛋黄增至每天1只,衔接到蒸鸡蛋羹,每日一整只。稀饭可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐渐提升至5—6汤匙。粥中可放肉泥1汤匙,可稍稍些调味料。假如离乳食品类吃得好,可减掉一次奶。
7—八个月衔接到一整只鸡蛋羹。每日喂稠粥2次,每一次一小碗(约6—7汤匙),逐渐加莱泥2—3汤匙,慢慢增至3—4汤匙。粥里可交替加少量肉沫、角肉。给宝宝随便啃馒头片(1/2片)或曲奇饼干,推动牙生长发育。奶水(或别的乳制品)每天3或2次,务必先喂宝宝辅食,随后喂母乳类。
9—10个月可参照以下程序流程进餐:早上——晨6时,喝母乳或配方奶粉,10时稠粥1碗,蔬菜泥2—3汤匙,鸡蛋羹一整只。 中午——2时喂母乳或配方奶粉。夜里——6时喂稠粥或烂鲜面条1碗,鸡蛋羹一整只,除蔬菜泥,还可在粥里加水豆腐末、肉沫、肝泥等。10时喂母乳,假如宝宝辅食吃得好,可以少喂1次奶或考虑到断奶后。
11—12个月可以吃贴近成年人的食品类,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、新鲜水果、肉渣和非常容易消化吸收的小点心。
假如处在秋春清凉时节可考虑到断奶后。断奶后后,每日要维持喝1—2次牛乳。
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