用什么方法可以让宝宝快点睡觉 孩子哭闹不睡觉怎么哄比较好
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宝宝不睡觉,哭闹对于大人来说也是挺难受的,不过孩子不睡觉的话要怎么哄才肯睡觉呢,本站小编就来说说吧。
众所周知,成人的睡眠分为两种情况,一种是深睡,一种是浅睡,而成人能够很容易去衔接两段睡眠,而月龄小的宝宝,睡眠虽是一段一段出现,却还没有学会去衔接两段睡眠。
在这种状态下,常常就会表现出非正常的,意识不清的觉醒,时不时还会伴随哭闹现象。
相信看到这里,很多妈妈就会有疑惑,这个正常吗?
当然正常!因为宝宝正在努力的学习“睡觉”呢,只不过需要一个过程而已。
宝宝在学习衔接浅睡和深睡这个过程中,也是很焦心的,自然会出现抓头发,啼哭这种情况。
“嘘声法”
在面对这种情况时,家里人就要保持安静,最好不要开灯,尽量去减少不必要的噪音,妈妈只需在一旁静静的观察宝宝的状况就好了。
如果宝宝还是哭闹个不停,妈妈这时候就可以采用“嘘声法”。
怎么做呢?很简单!当宝宝哭的时候,妈妈可以靠近宝宝一点,用嘴巴轻轻发出“嘘嘘嘘......”的声音,这其实是白噪音的一种。
目的就是通过打造宝宝还在妈妈肚子里的场景,帮助宝宝更好的入睡。像吸尘器,吹风机低档发出的嘘声就跟宝宝在羊水里听到的声音很接近。
习惯“哄睡”“抱睡”
月龄小的孩子,本就安全感不足,经常需要妈妈哄睡或者抱睡才能快速睡着,一旦放在床上,小眼睛立马睁开,紧接着就是无休止的哭闹声。
长此以往,宝宝也就养成了“不哄不抱就不睡”的习惯,那么该怎么办呢?
“襁褓法”
很简单!既然宝宝缺乏安全感,我们就从这一点入手。
如果是小月龄的宝宝,就可以尝试“襁褓法”。这样做能够更好的模拟子宫的形态,让孩子安心的入睡。
如果不知道襁褓怎么打,可以参照下图:
这样的方式坚持3~4天,不用妈妈在身旁,小宝宝也能安然入睡。
注意:晚上等宝宝熟睡之后,记得把被子从宝宝身上抽掉,这样可以防止宝宝窒息。
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