怎么培养孩子打羽毛球的兴趣 孩子打羽毛球有什么好处
本文已影响5.47K人
本文已影响5.47K人
打羽毛球是非常不错的一项运动,既有助于孩子活动身体,强身健体,也能够放松孩子的眼睛,怎么培养孩子打羽毛球的兴趣?下面本站小编就带来介绍。
第一、在孩子尚小,够不着球网的时候就教他颠球、挥拍玩,一是培养他对小球的亲切感,二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。
第二、培养控球的能力及持拍后的球感。父母可与孩子比赛比赛连续颠球的能力,谁连续颠球时间长谁就赢。
第三、在正式对垒之初,可有意识“喂”给孩子难度适当的球,等孩子适应后,再提升发球和接发球的难度。孩子对羽毛球最初的兴趣,很可能来自赢球所带来的推动力。
第四、在孩子掌握了刚入门的部分经验后,他很可能认为“打羽毛球就这么一回事”,从而兴趣骤减。这时可以教他改变发球方式,尝试发高远球、网前球或搓球;你也可以发难度大的球来强化孩子的判断能力与接发球的成功率;还可以给孩子用习惯了的拍子重新拉线,以使击出的球速度更快,或命中率更高,从而提高孩子的自信心!
1、放松了孩子的眼睛
打羽毛球的时候,孩子的眼睛要随着羽毛球的运动方向而转动,视线也会由近及远、由远及近的的转移,改变了孩子因为上网课需要近距离的对视电脑和手机的情况,这样能够有效的缓解孩子的视觉疲劳。
这个效果可比做眼保健操好多了。因为一般来说,我们打羽毛球的时间都在一个小时左右,孩子做眼保健操最多也就做十分钟左右。这个在时间上是不能比的。同时因为打羽毛球需要的室外的场地,室外有阳光、有绿色、有淡淡的花香、清新的空气,更有利于孩子眼睛的放松和心情的调整。
2、增加了孩子的观察力和身体的敏捷性
我们都知道打羽毛球的时候,眼睛要一直的盯着羽毛球,同时想要正确的接住羽毛球的话,就要预测出羽毛球将要达到的地方,并及时的跑过去,用球拍接住羽毛球。
在这个过程中,孩子对羽毛球的运动要做好观察,并及时地做出预测,快速地做出反应。
比如:羽毛球飞到了场地的左边,孩子就会飞快的跑向左边,并及时的伸出球拍,把球接住并打回去;羽毛球飞到了孩子身后,他就会后退几步,奋起一击,把球打回来。
所以打羽毛球,能够增加孩子对事物的观察力,同时能够增强孩子身体的反应能力和敏捷性。
3、加强了孩子对自己身体力量的控制
羽毛球的特点就是特别的轻,如何让这个小小的羽毛球在自己的球拍上跳跃,同时掌握好力度,让对方接住羽毛球,就要去打球者对自己的力量要控制好。
孩子学会控制自己的力量,慢慢的就会学着去控制自己的身体,控制自己的行为,控制自己的情绪等。
这对于孩子学着去控制自己的言行举止,很有帮助。
4、培养了孩子的自信
打羽毛球,让孩子找到了自己新的兴趣点,并且得到了别人的认可,让孩子的内心得到了满足,增加了对自己的信心。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
打羽毛球能减肥吗
打羽毛球怎样提高速度
盆腔炎可以打羽毛球吗
打羽毛球注意事项
如何打好羽毛球反手球
孕晚期打羽毛球有影响吗
打羽毛球能减肥吗
怀孕8个月能打羽毛球吗
打羽毛球注意事项
打羽毛球有哪些基本动作
打羽毛球常犯的错误
打羽毛球注意事项
打羽毛球能减肥吗
孕早期可以打羽毛球吗
小孩打羽毛球的好处 打羽毛球对孩子的5大好处
打羽毛球的正确姿势
外阴瘙痒患者能打羽毛球
儿童打羽毛球的好处有哪些
孕9周可以打羽毛球吗
怀孕中期能打羽毛球吗
打羽毛球需要哪些装备
打羽毛球如何避免受伤
打羽毛球如何发力
孕妇能打羽毛球吗?
孕晚期可不可以打羽毛球
儿童打羽毛球的坏处 小孩子打羽毛球有什么坏处
怎样打羽毛球最省力
打羽毛球手臂会粗吗
打羽毛球怎样补水
打羽毛球的基本步法