妈妈自制咀嚼期的好食物
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7~9个月的孩子在吃的问题上要注意咀嚼练习。这句话很简单,但是遇到的问题非常多。
最常见的问题是父母给孩子吃的东西太细,害怕食物中有一点颗粒会窒息孩子,偏偏有些孩子喉咙敏感,好像给了孩子不咀嚼的理由。
但专家表示:因怕孩子噎而废食不可取,一定要在7-9个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食物的颗粒大小、食物软硬度和改变孩子进食的方式,比如用小勺吃、用手拿着吃等等。有些人对食物从细到粗、从软到硬的理解有问题,认为只有磨牙饼干,磨牙棒专门用于咀嚼,米汤、粥、粥、馒头、馒头、饺子、软饭、菜末、肉末……是我们让孩子咀嚼的好机会。
许多父母认为只有磨牙饼干、烤面包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用来练习咀嚼,那么,他们就又犯了被商业宣传所误导的错误了!
在家生活,平时的饮食中有很多可以磨牙的食物。例如,把馒头切成厚1cm的片,放在锅里烤,不要加油,两面稍微变黄,稍微变硬,里面变软-这是练习咀嚼的食物。一方面,馒头永远不会卡在孩子身上;另一方面,他可以自己用手拿着吃,增加了吃的趣味性,也练习了手眼协调和手的灵巧性。
按照以上理解去挑选适合孩子咀嚼的食物,你会发现把大人吃的东西做软做细就可以了,并不像想像中的那么复杂。
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