孩子情绪失控大哭怎么办 孩子大哭的原因
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
孩子大哭其实是有原因的,只要父母找对原因正确引导,孩子肯定一会就能恢复好。那么在孩子闹的时候是什么原因呢,该怎么正确引导呢,下面小编就来和大家说一说。
一方面因为孩子的表达能力尚未成熟,一方面可能因为他的经验是只有哭闹才有人回应,所以在他需要被注意的时候,选择了用哭闹来表达,但其实背后没说清楚的沮丧、焦虑、挫折是:「我有情绪、我有需求,希望你们注意我。」当孩子哭闹,而我们却无能为力时,很容易出现两种反应:忽视,以及打压。也许我们能得到暂时的效果(因为没有人理而放弃哭闹,或者被打被骂而吓到安静),但其实,父母的这两种反应对孩子伤害很大⋯⋯
忽视,会让孩子渐渐失去安全感。打压,会让孩子自卑地否定自己。孩子的情感需求没有被满足,对未来发展会有很大的影响,千万别觉得「打一打他就乖了」或者「不理他就没事了」,这些都会在孩子心中留下伤痕。
那么,我们到底该怎么做呢?今天跟大家分享一个心法、五个步骤,我们一起学习,照顾到孩子的无助与沮丧
一方面因为孩子的表达能力尚未成熟,一方面可能因为他的经验是只有哭闹才有人回应,所以在他需要被注意的时候,选择了用哭闹来表达,但其实背后没说清楚的沮丧、焦虑、挫折是:「我有情绪、我有需求,希望你们注意我。当孩子哭闹,而我们却无能为力时,很容易出现两种反应:忽视,以及打压。也许我们能得到暂时的效果(因为没有人理而放弃哭闹,或者被打被骂而吓到安静),但其实,父母的这两种反应对孩子伤害很大⋯⋯
忽视,会让孩子渐渐失去安全感。打压,会让孩子自卑地否定自己。孩子的情感需求没有被满足,对未来发展会有很大的影响,千万别觉得「打一打他就乖了」或者「不理他就没事了」,这些都会在孩子心中留下伤痕。
那么,我们到底该怎么做呢?今天跟大家分享一个心法、五个步骤,我们一起学习,照顾到孩子的无助与沮丧
先处理事情再处理心情千万别在孩子情绪失控的状态下说教,只会造成反效果!
这个原则其实就贯穿了整个处理的步骤,接下来会一步一步解说
1.否定和评判憋回去
——你以为你在否定行为,孩子以为你在否定他
当我们说:「不准哭!」「不要闹了!」「你又乱丢东西!」「怎么那么皮!」我们心里可能是想纠正孩子此刻的行为,但孩子心里接收到的是「妈咪不喜欢我,妈咪在否定我⋯⋯」长期下来很容易导致孩子的自我价值感低落,甚至觉得不被爱,长成难以弥补的伤害,我们能做的,就是戒掉一时的嘴快!
描述情景 命名情绪
2.——帮助孩子表达,减少无助感,并用语言描述情绪,同理他的感受,前面我们说过,孩子哭闹一部分的原因是他不知道如何表达,所以我们这时候就可以先帮助他(也是在示范)描述现在的情境以及他的情绪,一方面可以减少孩子的无助感(因为他知道你接收到他想表达的意思了),另一方面也藉由同理孩子的感受,来安抚他当下的心情
例如:
「妈咪知道你很生气,因为你现在想要吃饼干。」
「你现在很难过,因为你很想继续玩,还不想回家,对吗?」
有时候,这样简单的句子就能让孩子平静下来,多练习几次就会发现没有那么
3.陪伴孩子找情绪的出口
——憋住的情绪,可能长成暴力/自卑,不如给孩子多一点时间宣泄,东方含蓄的文化很少教我们如何处理负面情绪,只规定「不能表现出来」,不能哭、不能生气、不能软弱⋯⋯我们从小被这样教育到大,很自然也会拿这一套来规范孩子,但其实,没有被表达或释放出来的情绪,憋在心中很容易「内伤」,甚至默默长成暴力或自卑,在不伤害他人的情况下,给孩子久一点时间,陪在他身边,让他知道他可以安心的宣泄情绪,是很好的帮助,也是珍贵的教育机会。难过的时候,可以这样说:「如果难过就先哭一下,妈妈陪着你」,生气的时候,可以给孩子一种安全发泄的建议:「生气的话可以槌这个枕头,发泄一下」
教孩子如何表达
——拥抱、深呼吸帮助孩子平静,让孩子知道用说的比用哭的有效,等孩子发泄得差不多,我们可以拥抱他、和他一起做深呼吸(这两个方法实测满有效的~),前面说「千万别在孩子情绪失控时说教」,当孩子平静下来后,才能真的听进去你说的话,这个时候要做的不是指责或检讨他刚才的行为,而是温和且坚定的告诉他:「刚刚妈咪不知道你要什么,因为你一直哭,妈咪听不懂。下次你可以这样说⋯⋯」透过一次次教导孩子正确表达,慢慢的孩子就会知道,清楚说出自己的需求,比起哭闹还要能达到目的。
4.提供孩子新的选择
——用正向叙述取代否定句,给孩子「选择」,而非命令
如果只讲否定句(不要拿剪刀!不准画在墙上!),孩子反而会手足无措,不知道该怎么做(所以可能会继续原本的行为),这时候我们可以改说正向的叙述,再加上一个「选择」,给孩子一些自主性和空间,有时候孩子喜欢唱反调,所以比起命令句,给孩子两个选择,他们反而会真的从两者之中做一个选择去做喔!(偷偷说,这招真的很好用~)
比如:
当孩子不想睡觉,比起直接命令「去睡觉!」,可以试试这么说:「今天你想盖这条被被,还是想要睡在睡袋里呢?」当孩子画画在墙上,比起说「不准画!画在纸上!」,可以这么说:「我们来画在别的地方看看,你想画在画本上,还是想要画在这张白纸上呢?」
最后要提醒妈咪们的是,这些改变刚开始做起来会觉得很难,而且也不是特效药,不是用了一次就能立刻成功,我们需要时间慢慢改变,孩子也需要时间慢慢学习,在我们感到挫败的时刻,可以这样提醒自己:我们要的不是孩子当下不哭,而是未来,我们无法陪在他身边的时候,他能否自己擦干眼泪,重新出发。
想打孩子怎么控制自己的情绪 忍不住打了孩子怎么办
孩子洗澡哭是什么原因
小孩子不哭是什么原因
孩子很容易就哭是为什么 孩子动不动哭闹的原因
孩子消极情绪怎么办
家长打孩子孩子不哭是什么原因
孩子上初中情绪大怎么办 为什么孩子上初中后会有那么多情绪
孩子哭抽了怎么办
孩子爱用哭表达情绪怎么办
孩子特别的调皮怎么控制情绪 孩子特别的熊怎么办
孩子喜欢乱发脾气怎么办 怎么调节控制孩子的情绪
孩子晚上哭闹屁多的原因
孩子有情绪怎么办
孩子总是爱哭是什么原因 孩子老是哭怎么解决2018
孩子好哭怎么办
孩子晚上爱哭什么原因
孩子总是哭怎么办
孩子闹情绪怎么办
孩子的负面情绪很大怎么跟他沟通 孩子的情绪如何安抚
孩子一言不合就哭是什么原因 孩子总是哭要怎么办好
孩子半夜哭泣是什么原因 孩子半夜哭泣怎么按摩好2018
孩子脾气大爱哭怎么办 宝宝三岁多脾气很大是什么原因
小孩子哭怎么办
孩子无故哭闹怎么办 孩子无故哭闹如何处理
为什么孩子情绪控制不了
孩子任性哭闹怎么办 怎么理解孩子的哭泣
会假哭的孩子更聪明吗 孩子假哭怎么办
孩子爱哭闹是什么原因
在公共场合失控大哭是什么体验感受 在公共场合大哭原因是什么
孩子假哭的原因 如何让宝宝停止假哭