绝经后吃什么好
本文已影响5.7K人
本文已影响5.7K人
绝经后常吃参山苡枣粥,红枣汁,常吃小麦粥、参枣蜜糯饭等药膳,也有很好调理作用。
1、参山苡枣粥
用太子参、淮山药、薏苡仁、莲子、大枣、糯米等一起煮粥食用,绝经后女性因气血不足,出现头晕、目眩、出汗、气短等不适症状时,可以常吃这道药膳调理。
2、红枣汁
红枣放入锅中加水炖煮,坚持食用可以补益脾胃、补血安神,绝经后失眠、脱发、心神不安时可以常喝红枣汁调理。
3、小麦粥
小麦、粳米、红枣一起煮粥食用,可以养心神、止虚汗、补脾胃,对于绝经后的心悸、失眠、盗汗等症状有一定调理作用。
4、参枣蜜糯饭
用糯米、党参、红枣加水煮粥,最后加入蜂蜜搅拌均匀食用,对绝经后的体虚气弱、倦怠无力、食欲不振、心悸等不适症状有一定调理作用。
绝经后什么时间可以摘环
绝经后女人要注意什么
绝经后女性要补钙吗 绝经后怎么补钙
绝经后出血是什么意思
什么是绝经后骨质疏松
绝经后子宫肌瘤吃什么能消除
绝经后的女人需要补什么
【女人绝经后吃什么好】绝经后吃什么延缓衰老 绝经的女人吃什么好
绝经后怎么怀孕
为什么绝经后乳腺增生
吃什么可以推迟绝经
绝经后为什么还有白带
绝经后又有白带什么原因
48岁绝经吃什么能回经
吃什么能防止绝经
绝经后又来月经做什么检查
女人月经什么时候绝经最好
为什么绝经后还会怀孕
绝经后身体有什么反应
女人绝经后吃什么好
绝经后又来月经是什么原因
绝经后月经又来了是什么原因
绝经后月经史怎么写
吃什么能推迟绝经期
绝经后出血的原因是什么
绝经后需要注意什么
绝经期吃什么药治疗好 绝经治疗的药物有哪些
绝经吃什么能改善
女性绝经后性生活好不好
宫颈肥大绝经后能好吗