暴饮暴食对我们有什么危害?
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很多人在心情不好的时候就容易暴饮暴食,觉得那样可以适当缓解自己的心情,其实暴饮暴食的危害是特别大的,接下来就让我告诉大家有哪些危害吧
经验:第一就是对肠胃不好,因为暴饮暴食的话,因为一次性吃的东西太多,所以对于胃肠来说,带来了很重的压力,增加了消化的压力,所以很可能会出现便秘的情况,严重的还会出现胃出血的情况,后果比较严重!
第二就是对肝脏有害,因为如果我们暴饮暴食的话,我们的肝脏就需要分泌更多的胆汁来帮助循环消化,所以如果超过了胆汁分泌的最大限度,肝细胞代谢加快,很容易损伤细胞!
第三就是会加重心血管疾病的危险,因为对于暴饮暴食来说,暴食之后,身体的各项生理指标基本上都会升高,血压身高,血糖升高,所以对于一些有心脏病,高血压,高血糖的人来说,是非常危险的!
注意事项:关于饮食方面,我们还有很多需要学习的,希望我说的这些,可以对大家有那么一些作用,最后希望我们大家都可以吃的健康,健康的饮食。
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