随时做好近视眼预防措施
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
近视眼现在已经是一种很普遍发生的疾病了,这种疾病的发生对我们的视力影响是非常大的,这样会使我们的眼睛受到更大伤害。所以在生活中我们应该要做好近视眼预防方法。下面我们就来了解下有效的近视眼预防方法会是哪些。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时,注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米,眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。近视眼预防要姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。
尽量少玩需要长时间看近的游戏。近视眼预防要做到如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,尽量减少视近环境。
如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止看近,可以做眼保健操,还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。这些都是有效的近视眼预防方法。
这些就是有关近视眼预防方法的介绍了,这些近视眼预防方法需要我们长期坚持做下去,这样才能是近视眼疾病远离我们,不再影响我们的视力健康。希望上述知识的讲解对大家远离近视眼疾病能有帮助。
如何预防青少年近视眼
防蓝光眼镜能预防儿童近视吗 防蓝光眼镜对预防近视有用吗
怎么样预防儿童近视眼
艾灸防治近视眼有效果吗?怎么预防儿童近视眼?
眼科院长提倡从0岁开始防近视 孩子预防近视怎么做
预防近视眼的注意事项
乙肝预防措施
做眼保健操能够缓解预防近视眼吗 近视了做眼保健操会有效吗
随时做好甲沟炎的预防工作
近视的预防措施有哪些
怎样预防儿童近视眼
预防近视眼的方法有哪些?怎样转动眼球可预防近视?
红眼病的预防措施是什么
如何有效预防儿童近视 儿童预防眼睛近视措施
含铬食物可以预防近视眼吗?3类食物帮助预防近视眼
近视眼是什么原因?眼保健操可以预防近视吗?
做好预防阴道炎措施才是关键
如何预防孩子近视 预防孩子近视吃什么好
养成好的用眼习惯能预防近视
眼结石的预防措施是什么
水痘预防措施
预防近视眼的具体方法
怎么预防青少年近视眼
孕妇怎样预防眼睛近视
怎么预防孩子近视眼 和孩子玩什么游戏预防近视
流感预防措施
如何预防儿童近视眼
梅毒预防措施
如何做好心率失常的预防措施
如何预防和治疗近视眼