肝炎的预防方法有哪些
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预防肝炎的方法,首先需要切莫暴饮暴食,否则容易出现诸如恶心、呕吐以及腹泻等等;其次建议侧着睡觉,可以养肝气;再者,建议注意一下个人卫生;接着,建议一定要接种疫苗;然后可以进行穴位按摩;最后,还要预防感冒的发生。
大家都知道的,肝炎是一种危害性十分巨大的疾病,对于患者的健康的伤害,也是非常巨大的,一旦出现了肝硬化,甚至是肝癌等等严重后果,患者的生命就此进入倒计时。那么,肝炎的预防复发有哪些?下面让我们了解一下吧!
1、防暴饮暴食
肝硬化患者暴饮暴食危害更大,过量食用高蛋白食物后,不但会导致恶心、呕吐以及腹胀并且会使血液中的氨浓度增高,而引起肝性脑病。
2、侧着睡觉
肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
3、注意个人卫生
倘若我们不注意手的卫生,尤其是没有养成饭前和吃东西以前洗手的习惯,用带有肝炎病毒的手拿馒头、吃饭,肝炎病毒便会随着食物被吃进去。
4、接种疫苗
接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后,约80%-95%的人群可产生免疫能力,保护效果可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是引起原发性肝癌的主要因素,因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的出现。
5、穴位按摩
肝俞穴是管理肝脏的穴位,倘若按压此穴位发生疼痛等不舒服感觉,就应去医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。
6、防感冒着凉
倘若出现了天气寒热变化飞快的情况,这种乍遇寒冷的情况很容易诱发感冒。肝炎患者倘若初愈,又或者未愈,这个时候患者的机体比较虚弱,患者的机体免疫力比较低下,所以更容易被各种致病因子所感染,从而导致疾病再度活动,又或者是恶化。
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