憋尿后膀胱疼的缓解方法有哪些
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如果长时间憋尿其实也会出现明显疼痛现象,要想缓解疼痛就应该适当性休息,尽快服用消炎药,尽快的接受治疗,另外也应该改变不良的生活习惯,除此之外也应该多做运动,有效提升免疫能力,如此才能够带来好的一种效果。
正常成年人的膀胱基本上可以容纳350毫升,而如果超过500毫升肯定会出现膀胱张力过大,此时患者也会出现明显的疼痛现象,所以如果经常性憋尿,也会导致膀胱处于充盈的状态,也会增加肌肉的负荷,造成尿失禁等众多的现象,那么憋尿后膀胱疼的缓解方法有哪些呢?
一、适当休息
憋尿时膀胱一直都处于充盈状态,此时膀胱壁也会因为被压迫出现明显疼痛现象,在小便完之后如果还觉得痛的话,并不需要过于担心,可以适当性休息一下,一般情况下十分钟左右疼痛感就会消失。
二、服用消炎药
一般情况下憋尿导致的小腹痛,可能是因为炎症而导致,基本上十分钟左右就会消失,可是如果过了10分钟,依然还有明显的疼痛现象,考虑可能是感染了炎症,就应该选择服用消炎药,比如三金片、诺氟沙星等。
三、就医治疗
如果在憋尿之后出现疼痛现象,选择服用消炎药物也依然没有作用,还是会出现小腹疼痛,甚至也会出现脓液现象,这可能就是尿路感染,这种情况建议及时就医检查并治疗。
四、注重日常生活
生活中大家不要总是憋尿,平时也应该选择多喝水,能有效促进排尿,饮食要以清淡为主,避免细菌在尿路繁殖。
五、改变不良生活习惯
不洁性生活,又或者是性生活频繁,这些不良的习惯其实都会导致泌尿系统出现感染现象,最终也会引起膀胱炎,伴有明显的疼痛现象,在生活中首先就应该尽快的缓解。
六、提高免疫能力
正常膀胱对细菌有很强的抵抗力,尿道远段内的细菌一般也不能进入膀胱,就算进入到膀胱,基本上也会伴随着尿液逐渐的排出,此时根本就不容易会出现感染现象。在自身免疫力下降时,细菌能力比较强,此时也会增加膀胱感染的几率。
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