羊肉可以壮阳补肾吗
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羊肉可以壮阳补肾,但需坚持食用,如想提高壮阳补肾效果,还可以将羊肉与补肾壮阳中药搭配煲汤。
羊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质,能滋补身体,常吃羊肉可以提高机体免疫力。中医认为,羊肉味甘、性热,归胃、脾、肾经,有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的作用。肾阳虚患者有手脚冰凉、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状时,适量多吃羊肉,能起到一定的食疗效果。注意食疗见效较慢,需长期吃羊肉才可能看到明显效果。
如能将羊肉与补肾壮阳的中药一起煲汤食用,补肾壮阳效果更好。如将羊肉与黄芪一起煲制黄芪羊肉汤,温养肾气、健脾补肾的效果更好。将羊肉与枸杞煲制枸杞羊肉汤,也能很好的起到明目固精、强筋补肾的作用。另外,还可将羊肉与当归、山药等中药一起煲汤,提高补肾壮阳的效果。
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