酒精肝的预防方法
本文已影响8.93K人
本文已影响8.93K人
据不完全统计,酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升,其病变程度与饮酒总量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型,发病隐匿而且发病率高,持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精肝提倡以预防为主,措施包括节制饮酒(戒酒),改善营养,防治肝损伤,阻止或逆转肝纤维化的进展。专家建议在日常生活中从以下方面进行防治:
1、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食:应以多食素食、谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则;少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品;多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
3、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
4、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
5、早发现、早治疗:早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
6、五味子的作用:辅助治疗化学性肝损伤,可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝,可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。
7、补硒养肝护肝:硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用。
如何诊断酒精性脂肪肝?治疗酒精肝的方法有哪些?
预防遗精发生的好方法
如何预防酒精性脂肪肝?哪些中药可以治疗酒精肝?
阿米巴肝脓肿的预防方法
丙肝前期预防方法
治疗酒精性肝硬化方法
盘点预防肝硬化的几个方法 什么方法预防肝硬化
治疗酒精肝都有什么方法
遗精的预防方法有哪些
预防肝炎传染的方法
治疗酒精肝的方法有哪些 治疗酒精肝用什么药好
酒精性脂肪肝诊断方法
喝多少酒才会伤肝 如何预防酒精给肝脏带来的伤害
预防慢性肝炎的方法
男性无精症的预防方法
如何治疗酒精肝 预防方法有哪些
肝炎的预防方法有哪些
预防乙肝大三阳的方法有哪些 六个方法能预防乙肝
酒精脂肪肝吃什么药效果好 酒精脂肪肝的治疗方法
肝血管瘤的预防方法
预防丙肝的四种方法
4个酒精性肝硬化的护理方法 酒精性肝硬化如何护理好
预防病毒性肝炎的方法
冬季预防甲肝方法
肝硬化呕血的预防方法
酒精性脂肪肝怎么检查?盘点酒精肝的3大检查方法
男性精囊炎预防方法
酒精肝治疗方法有哪些
预防肝硬化的四种方法
如何预防酒精过敏