三阴交位置图和作用
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三阴交在内踝尖上三寸,胫骨后缘,用手指四指幅宽,按压靠近骨边凹陷处。三阴交具有调理月经、缓解脾胃虚弱、肠鸣腹胀、改善消化不良、保持血压稳定等作用。
三阴交位置图
1、保养子宫卵巢,每天晚上5-7时,用力按揉两腿的三阴交穴各15分钟左右,可以保养子宫和卵巢。
2、调理月经,每天晚上9-11时,按揉两腿的三阴交穴各15分钟,可调理月经。
3、缓解皮肤过敏,每天中午11时,按揉两腿的三阴交穴各20分钟,可以排出体内湿气、浊气和毒素。
4、保持血压稳定,每天中午11-13时,用力按揉两腿的三阴交穴各20分钟,坚持2-3个月,可将血压调至正常值。
5、改善性冷淡,每天晚上5-7时,按揉三阴交穴,可以提升性欲。
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