有没有简单的肛裂保健
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肛裂是一种可以使人非常痛苦的疾病,每当有人患有此病,都会有种痛不欲生的感觉。平时只有站着还舒服点,要是坐下或者躺下都会引起疼痛。所以治疗肛裂后一定要做好保健,这样才不会复发。那么有简单肛裂的保健方法吗,下面大家就一起了解一下一个很方便的保健方法。
简单肛裂的保健有:
肛裂的关键是解决便秘。一直以来,饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升,这在秋季气候干燥时显得格外重要。
饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。
在饮食方面,宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法,症状即能缓解。
以上就是简单肛裂的保健方法,是不是很简单啊,其实只要大家平时日常生活多注意一些,就没什么大问题了。如果您还不放心,那就可以到医院请专家为您介绍。
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