宝宝睡觉前很兴奋是怎么回事,如何治疗
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宝宝睡觉前很兴奋,是由于白天睡眠过多、积食或缺钙所致。如果是白天睡眠过多,到了睡觉时间,家长要调节房间内的环境,使宝宝产生睡意;若是发生积食,可按摩腹部来缓解;缺钙所致,要服用补钙制剂。
宝宝白天的睡觉时间比较长,会导致精神亢奋,到了晚上不觉得困倦,迟迟不想上床睡觉。可考虑调节房间内的环境,比如调暗光线、减少噪音等,使宝宝逐渐产生睡意。
若宝宝晚餐进食量较多,或者吃了不容易消化的食物,容易引起腹部不适,出现腹胀、恶心等症状,宝宝会因为身体不适而迟迟不能入眠,表现得比较兴奋。可以用手掌按摩宝宝的肚脐周围,顺时针方向连续按摩5~10分钟,可促进胃肠道蠕动,有助于消化。
钙具有稳定和镇静神经的功效,如果缺钙,会导致神经异常兴奋,出现夜间迟迟不能入眠或睡眠质量差的问题。此时要及时补钙,可在医生指导下服用补钙制剂,常用的药物包括小儿葡萄糖口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。
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