喝什么茶能消暑
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在夏季的时候可以喝桑菊茶、百花凉茶、荷叶茶、薄荷凉茶、麦冬茶等,可以起到降温消暑的作用。
1.桑菊茶:桑菊茶是由桑叶和菊花搭配一起进行冲泡饮用,两种茶叶性质寒凉,不仅可以起到清肺润喉,清肝明目的作用,在夏季的时候,每天少量饮用还可以有效降温消暑。
2.百花凉茶:百花凉茶是由菊花,荷花和茉莉花搭配进行饮用,可以起到清凉解热的作用,可以增加排尿量,将体内的毒素和废物排出,从而达到清热解毒的功效,同时还可以祛除暑气。
3.荷叶茶:荷叶茶主要起到清热利湿的作用,不仅能够解热消暑,同时还具有健脾壮阳的作用,而且每天少量的饮用,长期坚持还可以起到辅助减肥的效果。
4.薄荷凉茶:薄荷凉茶是由薄荷叶和甘草搭配进行饮用,主要起到提神醒脑的作用,可以缓解夏季出现的身体乏力、犯困等现象。在一定程度上也可以起到清热解暑的效果。
5.麦冬茶:麦冬茶具有凉血、清热解毒的功效,可缓解因天气炎热引起的咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状。
如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。
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