经期综合症头疼怎么调理
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经期综合症头疼,一般可通过物理方法、口服药物、生活调整等方式调理。
1.物理方法:经期综合症,通常是因为体内的激素水平出现变化,从而对大脑中枢神经造成刺激而引发。患者当出现头疼的症状时,可使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷,这样可促进局部血管收缩,改善疼痛症状。
2.口服药物:如果患者经期综合症头疼症状较为严重,可配合医生服用止痛药物,如布洛芬胶囊、阿司匹林片等药物来缓解疼痛。
3.生活调整:患者在平时日常生活中,要养成良好的心态,避免心情和压力过大,这样才有利于病情的恢复。
平时患者可多吃些富含维生素和蛋白质的食物,如西红柿、橙子、牛奶、鸡蛋等食物,对身体健康有很多好处。
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