血糖6.7mmol/L能恢复正常吗控制多长时间正常
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血糖6.7mmol/L,经过积极的调理之后,大多数都能恢复正常,所需时间因人而异。年轻患者身体素质好,1~2个月便能见效,年老患者或身体素质差,可能需要3个月或更长时间。
血糖包括空腹血糖和餐后血糖,空腹血糖的正常值是3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后血糖值应当低于7.8mmol/L,也就是说血糖值为6.7mmol/L,如果是餐后血糖属于正常现象,无需治疗;若是空腹血糖,则是轻度偏高,还没有到达糖尿病的诊断标准,大多数情况下可以恢复正常。需要减少糖分食物的摄入量,平时多饮水,加快身体新陈代谢,并持续进行血糖监测,在这期间需要增加运动量,建议每天做30~60分钟的有氧运动,可以促使血糖下降。
空腹血糖达到6.7mmol/L,经过上述调理后通常可以降下来,但具体所需时间因人而异。如果患者比较年轻,身体素质较好,可能1~2个月就能将血糖控制到正常范围内;但如果患者年龄大或者身体素质不是很好,伴有其他慢性病,往往需要更长时间,比如3个月以上。
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