喝水多了肚子胀气怎么办
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喝水多了导致肚子胀气可通过局部按摩、多运动改善,必要时口服药物缓解。
喝水过多引起肚子胀气,可对腹部进行局部按摩,沿着肚脐周围旁开大约两横指位置,通过顺时针与逆时针交替性的按摩,促进胃肠道蠕动,以便在短时间内将胃内没有完全吸收的水分排出体外,缓解肚子发胀等症状。
进行适量运动也有必要,通过运动可加速人体血液循环,促进排汗,以便体内的水分尽快蒸发代谢,但是在运动时要注意避免进行剧烈运动,剧烈运动也会造成胃肠道不适,引起胃肠道功能紊乱,反而起不到应有的作用。
大量喝水导致水分积聚在胃部引起腹胀,必要时可听取医生建议服用多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等促进胃动力类药物促进胃肠蠕动,改善不适症状。
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