老年糖尿病的饮食特点
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老年人患有糖尿病的几率更高,所以及时进行治疗非常重要,另外还要注意控制好饮食。要定时定点进餐,不能暴饮暴食,可以执行饮食的专案,要掌握饮食的热量,做到合理化,同时也要注意肥胖者要控制体重,才可以调理好饮食。
得了糖尿病会对患者的生活产生极大的影响,而老人得糖尿病的几率很大。所以及早发现进行治疗非常重要,治疗时也要注意做好饮食调理。有些患者因为刚患病,对于怎么调理饮食并不是非常了解,想要一起来看下老年糖尿病的饮食特点。
一、要定时定点进餐
老年人有老年人的身体结构特点。随年龄增长、器官功能老化,消化系统功能比年轻人减退好多,所以老年人要生活规律,要定时定点进餐,基本上保证每天要吃三餐。如果有胃肠道疾病或者消化功能差,可以吃五餐、六餐,定时定点进餐。老年人要吃七八分饱,因为消化功能比年轻人弱,所以吃七八分饱比较好。合并糖尿病的病人,建议吃饭的时候,主食的量要适当的减少。
二、执行饮食专案
在食材上要注意多吃低糖、高蛋白、高纤维素、低脂的食物,并且要补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。
三、掌握规定热量
可以吃与一般人相同的食品,但要避免偏食,不要专吃高营养的食品。饮食原则是保持健康所必需的理想饮食内容和质量,肥胖患者要保持标准体重。
四、合理节制饮食
老年糖尿病要摄取的热量范围要调节好。
在适宜的总热量范围内要调节好糖(碳水化合物)、蛋白质、脂肪三大营养素,以及维生素和无机盐的平衡。
五、调整热量需要
老年人及有并发症的糖尿病患者,应根据劳动与运动的具体情况调整热量,确定饮食中对血糖变化有影响的三大营养素数量。
六、肥胖者要控制体重
对于肥胖者要控制体重,尽量向标准体重靠近。对于血糖较高的患者要通过饮食控制,使血糖下降,从而降低降糖药的用量。
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