绿豆汤可以去暑吗
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
绿豆汤可以去暑,但要注意少加或不加糖,以免产生渗透性利尿作用。
夏天天气炎热,暑热难耐时适量喝冰凉饮品,能起到一定的消暑降温作用。绿豆汤是由绿豆加水熬制而成,夏天将绿豆汤冰镇后饮用,就可以清凉解暑。
中医认为,绿豆味甘性寒,有清热解暑、消肿解热的作用,夏天适量多喝绿豆汤可以消暑利水、抗炎消肿、润肤明目。
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、黄酮类物质、皂苷等,夏天喝一碗清凉的绿豆汤,不但能带走热气,提高食欲,还能为身体补充水分及随汗液流出的维生素、矿物质,缓解因暑热难耐引起的头晕目眩、口渴、食欲下降等不适症状。
但要注意在喝绿豆汤清热解暑时,最好单纯用绿豆煮汤,避免放太多的冰糖,否则可能引起渗透性利尿,使尿量增加,导致体内水分过度流失,对身体健康不利。
绿豆汤可以去胎毒吗?孕妇可以喝绿豆汤吗?
海带绿豆汤
孕妇喝绿豆汤可以降火吗
去胎毒的绿豆汤怎么煮
孕妇可以吃绿豆沙吗
婴儿发烧可以吃绿豆汤吗
宝宝可以喝绿豆汤吗 宝宝喝绿豆汤要注意什么
宝宝多大可以喝绿豆汤 6个月以内宝宝不适宜喝绿豆汤
绿豆汤可以存放多久
孕妇可以吃绿豆鸽子汤吗
红豆和绿豆可以一起煮吗
绿豆薏仁汤
夏天宝宝解暑可以喝绿豆汤吗 1岁内的宝宝尽量不要喝
孕初期可以吃绿豆吗
绿豆汤
孕妇可以吃绿豆吗
绿豆可以美容吗
流产期间可以喝绿豆汤吗
怀孕可以喝热的绿豆汤
孕妇上火可以喝绿豆汤吗
孕妇喝绿豆汤去胎毒
红豆绿豆薏米汤
绿豆粥能消暑吗
绿豆薏米汤
中暑可以喝绿豆汤吗 中暑喝绿豆汤有用吗
孕妇可以吃绿豆吗?
孕妇可以喝海带绿豆汤吗
绿豆汤不放糖可以降火吗
煮开花的绿豆汤和没煮开的有什么区别 绿色和红色的绿豆汤哪种最消暑
三个月大的宝宝可以喝绿豆汤吗