类风湿性关节炎怎么护理
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类风湿关节炎的患病者需要多吃对人体有益的瓜果蔬菜,温度有变化时多穿厚衣裳,适当运动,逐渐扩大活动范围。在肩膀手臂腰部安置枕头维持他们的功能,此外,多休息多说话也有助于病人对抗病情。
类风湿关节炎通常不是只有局部产生病症,而是会延展到身体的每个部位。一般是位置相近的两块骨之间受到损伤,从而引起关节一块肿起,无法正常进行运动,那么类风湿关节炎怎么护理比较好?
一、类风湿关节炎的一般护理
1.饮食护理
多吃含蛋白质和维生素的瓜果蔬菜,如果有贫血的情况要及时补血。另外,也要改掉不益于人体的日常习惯,这样才能帮助关节炎快速康复。
2.保暖护理
天气出现变化时温度下降,不管在室内还是室外,都需要在身上多穿几件衣服或穿加厚的衣服,使身体处在暖和的状态,才能起到保护关节的效果。有条件的可以通过暖气或者空调使屋内保持在适宜人体的恒温。
3.运动护理
在关节不严重的时候,可以适当活动,但不应运动过度,而是从点到面,从小范围局部活动到全身活动,由按摩关节到做伸展操、外出走动等。
二、类风湿关节炎的症状护理
严重者首先要做的就是躺在床上使关节休养生息,还需要在肩膀两边、两个手臂中间、腰部垫置枕头使他们不变形可以正常进行活动。在生活中不能用凉水,不管是洗漱还是洗衣物等都需用温水。平常还可以泡热水澡活跃身体里的血液。
三、类风湿关节炎的心理护理
如果患上关节炎,可以多与周围人聊天,人在说话交谈时大脑是活跃的,心情是放松的。这样就不会有过多急躁烦闷的情绪影响患者对抗病情。
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