夏季清热祛暑的三鲜茶
本文已影响5.88K人
本文已影响5.88K人
小暑一过,大暑就不远了,暑湿的天气即将来临,我的朋友问:“暑湿天,有名的三鲜茶怎样做?”在此介绍一下吧!
原料: 鲜藿香30克,鲜佩兰30克,鲜薄荷30克。
制作: 上药切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。
功效: 消暑清热,芳香化浊,和胃解表。
应用: 夏季感冒,中暑疰夏,头痛鼻塞,胃呆纳减,泛恶泄泻。
本药茶源于《常见病验方研究参考资料》。方中三味皆为鲜品,依中医传统用药习惯这三味中药在夏季也常用鲜品代干品,其药效更显著;鲜藿香、鲜佩兰功能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。因本药茶用的是鲜品,故非常清香。(鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷在药店有售。)
在夏季暑天,介绍一款简单清热解暑的粥品。
原料: 鲜薄荷30克或干薄荷l5克(药店有售),粳米100克,冰糖15克。
制作: 1薄荷洗净,放锅内,加水适量,煎熬5一10分钟,去渣留汁。
2粳米洗净,放武火上烧沸,再用文火煮粥将成时,加冰糖、薄荷汁,再煮沸。
功效: 清热解暑,清利咽喉。
应用: 风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛。
薄荷粥方见《医余录》。据近代研究,薄荷的有效成分主要是挥发油(包括薄荷醇及薄荷酮),它具有促进毛细血管扩张,使汗腺分泌增加,从而可使发热者体温降低。薄荷在临床上还有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效,故对肠内胀气有一定的治疗作用。薄荷对呼吸道炎症也有某些治疗作用。阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。一般情况也不宜多服久食。
夏季养心喝啥茶
夏季以热制热的养生原则 夏天如何热养2020
夏天吃什么水果能清热解暑 适合夏天吃的7种水果2020
夏季泡水放点什么能清热下火
夏天太热吃什么解暑
夏季可以消暑的食物有哪些
夏天喝什么茶祛暑 夏季常用的祛暑茶饮
夏季解暑喝什么粥好 夏天降暑粥做法大全
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
夏季孩子喝什么消暑好
炎热夏天如何消暑
孕妇夏季吃什么水果解暑 孕妇夏天饮食应清淡
清热祛湿颗粒的功效与作用(清热祛湿颗粒的功效)
夏天有哪些防暑小妙招 夏季户外如何防暑
夏季待产包清单
祛火又不寒凉的茶有安心 冬季喝什么茶祛火
夏季养生怎样除“热”更健康?夏季如何消暑降燥养护咽喉?
夏季待产包清单
夏季戴口罩中暑怎么缓解 夏季中暑怎么急救有效
夏季消暑食物有哪些
夏季高温中暑怎么办?夏季清热祛暑偏方推荐
小儿夏季热的症状
清热消暑汤哪个好
夏季炎热孕妈妈吃什么消暑?黑木耳煮瘦肉好吃又解暑
夏季养心喝啥茶
夏季怎么给宝宝消暑
夏季清火的食物有哪些
清热祛湿颗粒的功效作用有哪些 清热祛湿颗粒的服用方法
适合夏季喝的减肥茶
新生儿夏季护理的三不准?宝宝夏季护理的三不准