哮喘患者要学会健康吹空调
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空调在人们的生活中扮演着重要的角色,但是对于哮喘患者来说,一旦遇到冷空气、冷风,上呼吸道受到刺激,使气管、支气管发生反射性痉挛,引起哮喘发作。
哮喘患者吹空调要注意有以下几点:
1、温度适宜:空调的温度以室温26℃为宜,室内外温差不宜过大,夜间气温较白天低,应及时调整空调温度。
2、时刻保湿:开空调时应时刻保持室内湿度,可使用使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。
3、开窗通风:空调房间应每2-4个小时应通风换气,每次换气时间大约为20~30分钟,也可在开空调的房间开一道小窗,利于空气交换,也有助于调节室内的湿度。
4、敏感部位保暖:老年患者吹空调时最好将腹部、胸部、肩膀、关节等敏感部位盖上,防止受凉。
5、大量出汗后应先擦干:大量出汗后不宜立即进入空调房间,应先用毛巾将身上的汗水擦干,喝一些温开水,待情绪稳定后再进入。
6、定期清洗空调过滤膜:空调过滤膜可每隔半个月用大量清水清洗一次,保证室内空气质量。
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