胸太大怎么办
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胸太大可采用以下四个方法,让胸部看起来小一些。第一个是选择大而紧的内衣,这样可以把胸部压的平一点;第二个是胸部包裹保鲜膜,然后每天慢跑二十分钟,也可以起到减胸的效果;第三个是乳房按摩,坚持按摩一个月,就会让乳房缩小;第四个是减肥,身体瘦了下来,乳房也会跟着减小。
能够拥有完美的乳房,这一直都是很多女性心目中的愿望,而目前在临床上,对于乳房的保健方法,还是有很多的,比如食疗,运动等方法。只要坚持进行调理,乳房都可以得到改善,从而避免出现胸部下垂,乳房变小等情况发生。完美的胸型可使女性提高自信,但是胸太大,却给女性带来不少烦恼,那么胸部太大怎么办呢?
1、选择大而紧的内衣
买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。胸罩要结实,而且很薄,面料结实可以固定好胸部,而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。
内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的,有条纹也要是竖条的。外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线,要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
2、胸部裹保鲜膜
将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳,减胸大法,如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。
3、乳房按摩
每天晚上用盐,由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,3个月后见成效,不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯。
4、减肥
减肥好像是女人一辈子的事业,傲人的身材,则一直是很多女性毕生的追求,拥有骨感的身体的同时,能特别高兴。但是也有一些人,坦言自己由于胸部太大,生活中常有不便,非常困扰。所以需要减肥,身体瘦了,胸部也就会变小。
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