经常熬夜易患肾结石
本文已影响9.1K人
本文已影响9.1K人
肾结石是常见的泌尿系统疾病,人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。如果经常熬夜,会影响肾脏排毒,让上述多余物质沉淀在肾脏内,造成短暂的高尿酸血症,长此以往,就可能形成肾结石。
熬夜的人都有个坏习惯,就是爱吃夜宵,贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿,造成人体短时间内脱水,增加肾结石出现的几率。
不爱喝水,是肾结石的帮凶。有研究发现,半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料、喝白水少。不少女性就会因此中招。尿量越少、尿液温度越高,越易形成肾结石。因此,喜欢熬夜,经常在晚上呼朋唤友聚会的都市人,最容易被肾结石盯上。
广州某医院泌尿科医生介绍,饮食习惯是最容易后天控制的疾病诱发因素。人们要少喝饮料、多喝水,尽量保持每天2500—3000毫升的饮水量。即使不口渴,如果看到小便呈深黄色,就说明身体已经缺水了,要赶快补水。规律作息,晚饭最好安排在睡前4小时,睡觉前不进食,也有助于预防肾结石。
另外,美国加利福尼亚州立大学对110名肾结石患者调查发现,长期单侧睡姿也可能诱发结石。如80%右侧肾结石患者习惯右侧卧,70%左侧肾结石患者则习惯左侧卧。所以要防结石,还得多变换睡姿,避免长时间压迫单侧肾脏。
经常熬夜怎么补身体
男性经常熬夜的危害
经常熬夜影响怀孕吗
经常喝咖啡熬夜很伤肾
肾结石怎么排石
缺钙、喝水少 易导致肾结石
经常熬夜喝什么茶好
常熬夜易患高血压吗?高血压患者如何进行营养指导?
经常熬夜怎么补气血
经常熬夜的人怎么办
经常熬夜会得什么病
总熬夜会肾虚吗
经常开车熬夜补什么
经常熬夜会肾虚吗 经常熬夜会引发肾虚吗
经常熬夜手会发黄吗
什么人最容易患胆道结石
患上肾结石会有哪些表现?
工作经常熬夜怎么补
肾结石患者饮食注意事项
性爱少易患前列腺结石吗?
痛风患者如何预防肾结石
肾结石患者吃什么食物好 肾结石饮食要注意什么
肾结石的尿常规检查
经常熬夜的人吃什么
熬夜容易猝死吗
经常熬夜月经不调怎么办
女人经常熬夜的坏处
男人经常熬夜吃什么
经常熬夜有什么危害
孕期经常熬夜怎么办