关节炎的饮食调理
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关节炎的发生给患者带来了很大的痛苦,有些关节炎患者甚至不能正常工作,这给患者的内心也带来了很大的影响,为了使关节炎的症状得到更快的缓解, 在治疗期间要加强关节炎的饮食调理,那么患者多吃什么好呢?下面为您介绍。
关节炎的饮食调理:
1、高钙食品
人体缺钙会可能会导致骨质疏松,进而引起骨质增生,而骨质增生是膝关节炎的诱因,所以缓解骨质新陈代谢,补钙是首选。尤其是老年人吸收钙质的能力只是一般成年人的一半左右,故每天要食用大量的高钙食品,如牛奶、蛋类、蔬菜、豆制品等,同时也可服用钙片等补钙药剂。
2 、富含维他命D的食品
维他命D的主要功效是帮助人体吸收钙质,所以患关节炎的病人一定要多吃富含维他命D的食物,有助于缓解病情。
3、富含多种维生素的食品
据医学专家研究表明,高抗氧化剂对人体骨骼有好处,特别是维生素C,对于保护关节、防止关节炎方面有很好的作用。其他维生素如A、B1、D以及锌等微量元素对骨骼的重建也能起到很要的疗效。
关节炎的饮食调理以上做了具体的介绍,骨病专家指出,早期关节炎的症状并不明显,因此没有引起大家的重视,等到关节炎病情严重了治疗的难度也大了,所以多了解一些疾病的相关常识,对早期发现关节炎有一定的帮助。
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