骨折后膝盖不能打弯怎么锻炼膝盖

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骨折后膝盖不能打弯可通过日常康复训练、关节镜手术等方式改善。

骨折后膝盖不能打弯怎么锻炼膝盖

骨折后膝盖不能打弯,属于骨折并发症,因骨折后长时间固定,导致伸膝装置粘连所致。可通过加强功能锻炼改善,在恢复期内可多进行下蹲、弓步压腿等动作,牵拉挛缩的肌肉,将粘连处逐渐松解,拉大关节的间隙,使关节打弯的角度增大。

若经保守治疗无效者,可采取关节镜手术松解膝关节周围粘连带,并配合术后康复训练改善无法打弯的情况。但为避免出现运动损伤,个人康复训练强度应由弱到强,循序渐进,避免过度运动,增加关节损伤的情况。

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