预防脂肪肝最好戒酒
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轻度的脂肪肝一般也没有什么症状,所以非常容易被人忽视。但是没有症状不代表脂肪肝就没有危害,肝脏是人体非常重要的器官,如果出现了病变,危害也是比较大的,所以对于脂肪肝大家还是要注意防治的。
脂肪肝对人体的危害,首先是使脂类代谢、运转发生障碍,能量代谢紊乱,使机体免疫功能大大下降。如果脂肪长期在肝内过度蓄积,肝脏血液供应、氧气供应及自身代谢受到持续影响,就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及坏死,并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。由于肝脏除解毒、代谢功能外,还有调节激素分泌的作用,患脂肪肝可能会引起激素代谢率乱,使男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降,女性雄性激素升高,月经不调甚至不孕。
预防治疗当重视
不论是非酒精性脂肪肝还是酒精性脂肪肝,在没有发生肝纤维化之前,病变都是可逆的,所以,加强预防,早期诊断和积极治疗非常重要。预防酒精性脂肪肝,首先是要节制饮酒,同时要注意合理饮食和加强锻炼。预防非酒精性脂肪肝,需要保持健康的生活方式,平衡膳食,合理营养,增加运动;定期体检,做到早发现早治疗。
已经患脂肪肝者,要积极治疗:首先要去除病因,如酒精性脂肪肝患者要戒酒;调整饮食方案、纠正营养失衡;坚持运动,维持理想体重;给予保肝、抗炎、抗纤维化类药物治疗,防治肝细胞变性、坏死、炎症及纤维化,以防单纯脂肪肝发展为脂肪性肝炎。
想要预防和治疗脂肪肝都是比较容易的,特别是轻度的脂肪肝患者,如果在体检的时候发现自己有脂肪肝了,首先就应该注意减少饮酒,最好可以戒酒,然后就是要改变不良生活习惯,特别是那些口味比较重,喜欢吃盐的人。
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