骨裂治疗后如何锻炼

骨裂治疗后如何锻炼，这是很多骨裂患者都想知道的事情，毕竟患者都不想骨裂这种疾病困扰自己太久，一旦患上骨裂给患者带来的更多是身体的伤痛和行动的不便，只要配合医生治疗并进行适当锻炼是可以很快恢复的，今天我们就一起来了解一下骨裂治疗后如何锻炼。　　

骨裂后患者的康复锻炼应该注意什么，对于怎么样治疗这种疾病减轻患者的病痛问题，不仅是是医生的事情，更重要的要患者的密切配合进行。

一般情况下，医生处理好伤口后，即可根据医嘱逐步开始一些活动关节和伸缩肌肉的锻炼。接下来，就让我们从专家与病患的交流中了解骨裂康复锻炼的注意事项。

骨裂病人增多，有人认为"伤筋动骨100天"，往往在伤愈后很久才开始康复锻炼。而事实上，骨裂后的康复锻炼应越早越好。

肱骨外科颈骨裂是一种常见的骨裂，通常只要用悬吊带固定三周就可以开始活动肩关节。而从骨裂到现在，已有两个月的时间，可在遵照医嘱的情况下进行一些比较大的锻炼。

较好的锻炼方法有两种：一种是"画圆圈"。即身体向骨裂的一侧略微弯腰，利用重心使受伤的膀子自然下垂，然后可从里向外或从外向内画圈，圆圈可以画的大一些，以膀子有一些疼痛为佳;二是"爬墙"。即让受伤的手臂和墙壁平行，让手指沿着墙壁往上爬，从而带动整个膀子锻炼。此外，可在锻炼结束后用热水袋热敷在伤口处，进行辅助治疗。

以上就是关于骨裂治疗后如何锻炼的一些介绍，通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。