类风湿性关节炎可以游泳吗
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类风湿性关节炎在急性活动期是不能游泳的,这时需以卧床休息为主。另外,病情进入晚期后,如果关节发生强直和半脱位,也不适合游泳。不过在活动稳定器或低疾病活动期时,是可以通过游泳来锻炼关节肌肉力量的。
患上类风湿性关节炎的患者,除了平时保持良好生活作息、积极应用抗炎药以外,日常锻炼也是必不可少的。正确的锻炼不但可增强患者抗病能力,也可预防疾病反复发作。那类风湿性关节炎可以游泳吗?
一、类风湿性关节炎可以游泳吗
1.不能游泳的情况
(1)急性活动期
当风湿性关节炎处于急性活动期时,应避免剧烈运动和劳累,需以卧床休息为主,这样可避免关节畸形和疼痛感的情况进一步加重。所以这时最好不要游泳,待病情缓解之后,再慢慢进行力所能及的运动和锻炼,这样可帮助身体恢复。
(2)病情晚期
如果类风湿关节炎已经进入病情晚期,多会发生手腕关节、膝关节、肘关节强直甚至半脱位,而这时就不适合再游泳锻炼。
2.可以游泳的情况
在患者病情活动稳定期时,如果症状达到临床缓解或者处于低疾病活动度时,就可进行游泳锻炼。通过游泳课增强关节肌肉力量,且有保护关节功能和稳定关节的作用。
二、类风湿关节炎患者游泳注意事项
类风湿病人最好选择气温适宜的时间去游泳,例如夏秋季,或者室内游泳馆水温恒定时。因为水温过低,会对关节造成刺激,引发关节肿痛的问题,也会使病情加重。
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