如何预防产后急性乳腺炎

女性在哺乳期的时候，身体非常脆弱，这个时候如果没有好好护理，就很容易引起多种疾病，比如说产后急性乳腺炎。产后急性乳腺炎，是哺乳期妇女最容易得的一种病，因为很多哺乳期妇女，都不注意护理乳房，那么如何预防产后急性乳腺炎？这种病有哪些症状？

一、如何预防产后急性乳腺炎
　　1.坚持按摩乳房
　　乳腺炎一般是奶水没有办法，正常分泌排出导致的，所以可以通过按摩乳房，来帮助奶水分泌，这样就可以有效预防乳腺炎。建议产妇每天在喂奶前后，都按摩乳房，可以用手顺时针按揉，过一会儿再换成逆时针按揉。
　　2.按时挤奶
　　有一些产妇的奶水分泌比较多，孩子没有办法全都喝完。像这种情况，就需要按时挤奶，帮助奶水排出，可以购买挤奶器，在孩子喝完奶之后，将多余的奶水挤出即可。

3.饮食清淡
　　哺乳期如果吃得太过温补，或者是吃了很多容易上火的药膳汤，也很容易导致急性乳腺炎。哺乳期的饮食一定要清淡，不要吃太油腻的鸡汤，平时可以多喝粥，多喝水也可以促进奶水排出。
　　二、产后急性乳腺炎症状
　　1.乳房疼痛
　　出现急性乳腺炎之后，最明显的症状就是，会有乳房疼痛感，而且在触摸乳房的时候，还可以摸到里面有明显的肿块，这种疼痛感一般是持续性的，在哺乳的时候疼痛感会加重。

2.局部乳房变硬
　　如果不及时治疗急性乳腺炎的话，乳房里的肿块就会开始变硬，而且肿块还会逐渐变大。
　　3.全身性不适
　　急性乳腺炎发展到后期，就会引起全身性的不适，这个时候哺乳期妇女，会出现高烧和寒战的症状，还会觉得局部乳房有跳痛感，严重的患者还会出现乳房溃烂。