摸鱼也会焦虑是怎么回事 摸鱼焦虑该怎么办
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大家摸得是同一条鱼,时间久了,也会焦虑,这一点打工人们应该深有体会,无所事事的时候,生活可真的平淡的难过。那么摸鱼也会焦虑是怎么回事?摸鱼焦虑该怎么办?下面本站小编带来介绍。
如果我们将自己放在一个大环境中,身边摸鱼的人很多,那么我们摸鱼能多几分心安理得。
可是如果身边的人都在老老实实地学习工作,或是靠着摸鱼的时间发展副业,赚取外快,为未来找寻其他的出路,而自己只是单纯的摸鱼,消磨时间,那焦虑是必然的,因为别人有兜底或是有退路,而自己却没有。
只要处在大环境中,我们就会不可避免的拿自己去和别人作比较,别人比我们差我们洋洋自得,比我们好就会不可避免的心烦意乱,焦虑不安,因为如果没有比我们更差的,那么最后出问题的自己肯定首当其冲。
合理摸鱼,不要让自己沉下去了,不然没人捞的起来。
最好的办法就是调整好心态不要摸鱼。
不管你有没有遇到,“摸鱼”这件事,正在变得越来越普遍。上班时间为了喘口气,很多人学会了带薪拉屎、出门抽烟、开窗口和朋友聊天等等摸鱼技巧。即便离开了工作,也会忍不住在焦虑中摸鱼,从而在什么都没做的时间黑洞里迷茫。
以至于每周一,你回想周末的时候,记不清自己做过什么,好像无所事事一整天,然后陷入新一轮对自己的拷问。我们知道书本和电影可以给人带来新的想法和视野,社交文娱活动能够丰富业余生活,运动能够锻炼身体。但是,躺在床上刷着没营养的内容时,大脑就选择投降了。这个时代,眼高手低似乎已经成为一种基本矛盾。现代人的困境,就是在无法达成上进的时候,却对原地踏步感到恐惧,要么在眼高手低中认知失调,要么在绝望中随波逐流。迫于压力,越来越多的人都来不及思考,到底什么才是自己需要的东西。
我们好像拥有一切,又好像一无所有,在这个娱乐至死的时代,我们越来越难以感受真正的乐趣。
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