喝咖啡有哪些好处? 每天一杯咖啡预防视觉退化
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
每天一杯咖啡可预防视觉退化?一项研究证实了这说法的真实性。美国“环球新闻网”5月3日报道,美国康奈尔大学一项新研究发现,每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。
新研究表明,康奈尔大学食品科学教授常Y李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛触碰一氧化氮气,这种气体会造成氧化压力和自由基,触碰这种气体更非常容易造成视网膜退化病变。对比研究结果发现,与未接受抗氧化剂绿原酸(CLA)预处理的实验鼠相比,接受过该技术处理的实验鼠即使置身一氧化氮中也未发生视网膜变性。
李教授指出,生咖啡中含有9%左右的绿原酸,这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织,是眼球后壁由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基的发生会损伤视网膜。据李教授介绍,在动物实验中CLA的使用量与人类每天喝一杯咖啡相当,经常喝咖啡可以有效降低视网膜损伤的风险。同时,喝咖啡也有助于防止各种原因引起的视力退化和失明危险。
另外,美国《农业和食品化学杂志》刊登了韩国科技研究院的新研究,每天喝3杯以上的咖啡可以降低2型糖尿病的风险37%以上。此前,研究发现,每天喝4杯咖啡可以降低肝癌危险的42%。另一项研究表明,每天喝2杯或更多咖啡可降低肝硬化风险66%。喝咖啡还有助于预防帕金森病和肝病等。
减肥喝黑咖啡还是白咖啡 黑咖啡晚上喝发胖吗
女性喝黑咖啡的好处
多喝咖啡对身体有害吗 哪些人尽量不要喝咖啡
咖啡好处与坏处
咖啡豆怎么做咖啡
一天几杯咖啡是安全剂量 为什么咖啡越来越甜
咖啡豆怎么做咖啡
备孕期间喝了一杯咖啡好吗
孕晚期喝了一杯咖啡有影响吗
孕妇每天喝多少咖啡合适 孕妇喝咖啡的控制量
瑞幸咖啡为何越喝越贵 瑞幸咖啡哪款好喝
咖啡的好处与坏处
1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 奶茶咖啡因比咖啡高吗
怀孕7个月每天喝咖啡好吗
为什么喝了咖啡还是很困 咖啡喝了有什么好处
咖啡的坏处
哪些人不能喝咖啡
每日一杯咖啡预防癌症
喝咖啡的好处有哪些
睡前多久摄入咖啡因不失眠 合理喝咖啡有哪些好处
咖啡的好处与坏处
咖啡
减肥咖啡的好处
男性天天喝咖啡好不好
咖啡机怎么煮咖啡
咖啡机怎么煮咖啡
专家呼吁每天省杯咖啡提前规划养老 如何看待省杯咖啡养老
每天喝黑咖啡可以减肥吗
酒和咖啡不能一起喝吗?咖啡不适合哪些人群?
哪些人不能喝咖啡