本文已影响9.09K人
咸菜炒鱿鱼,虽然是简单的烹饪,但是正因为简单才能保留住更完整的营养,并让我们品尝到更多不同的风味。咸菜炒鱿鱼很多时候我们选用的都是鲜鱿,而且咸菜的选取也是有技巧的哦!一起来看看这道菜到底该如何下手吧?
1、咸菜去外叶,取菜心,洗净切丝,
2、咸菜用清水浸淡;
3、鲜鱿开肚,剥去皮洗净;
4、鲜鱿用刀划成菠萝纹状,再切小片;
5、热锅下油,爆香咸菜;
6、倒入鲜鱿,用猛火快炒;
7、喷一点点水,少许的生抽,兜匀后上碟。
猜你喜欢
咸菜炒鱿鱼的营养价值
孜然鱿鱼炒饭的做法
炒咸菜丝的做法
豉椒炒鱿鱼须的做法
老干妈炒鱿鱼须的做法
蘑菇炒鱿鱼的做法
咸菜炒墨鱼的做法
咸菜炒鱿鱼的适宜人群
西兰花炒鱿鱼的做法
咸菜炒肉的做法
最新文章
鱿鱼丝的做法
咸菜炒墨鱼的营养价值
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法
鱿鱼炒芹菜的烹饪技巧
咸菜炒墨鱼
韭菜炒鱿鱼怎么做好吃 韭菜炒鱿鱼什么功效
鱿鱼炒芹菜的营养价值
【荷兰豆炒鱿鱼】荷兰豆炒鱿鱼的做法 荷兰豆炒干鱿鱼的做法
鱿鱼的做法
油麦菜炒鱼丸的做法
鱿鱼炒韭菜
咸菜目鱼的做法
咸菜炒墨鱼怎么做好吃
韭菜炒鱿鱼
咸菜炒墨鱼的适宜人群
鱿鱼炒芹菜饮食禁忌