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孜然羊肉炒饭营养丰富,而孕妇又不在禁忌人群之列,那么孕妇是不是可以吃孜然羊肉炒饭呢?
专家表示,孕妇可以吃孜然羊肉炒饭,但是要注意控制量的摄入。并且,孕妇在吃孜然羊肉炒饭的时候要注意多喝水,并多吃一些水果蔬菜。总的来说,就要要注意合理安排日常饮食。
不过,给孕妇做的孜然羊肉炒饭就需要格外注意了,一定要将羊肉完全的炒熟,因为羊肉中有弓形虫,一个不小心是会导致宝宝畸形的呢!
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