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一般人群都适合吃荷兰豆,因为它的营养价值较高,是一种不错的蔬菜,而糖尿病患者和产后乳汁不下的妇女尤其适合吃荷兰豆。
免疫力差的人不妨经常吃些荷兰豆,可以帮助增强抗病能力,还有助于病后的恢复。而荷兰豆还能预防癌症,如果有家族性的癌症史,不妨多吃些荷兰豆,可以减少患癌几率。
还有不少容易便秘的人,也应该多吃些荷兰豆,因为荷兰豆可以增加肠胃蠕动,对脾胃很有益处,还能清肠利尿,肠胃有问题不妨吃些荷兰豆。
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