孕妇可以吃红烧羊肉吗
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大家都知道羊肉是非常补的,但是不叫容易上火,孕妇在怀孕期间需要加大营养的摄入,那么孕妇可以吃红烧羊肉吗?
答案是肯定的,孕妇是可以适量进食羊肉的。因为羊肉比较上火,所以这题特性也限制了孕妇吃羊肉的次数与进食量,孕妇要根据自己的身体机制恰当的吃。
孕妇吃羊肉的,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。另外羊血还具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。
羊肉可以吃,但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃,因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的,因为弓形虫可以导致宝宝畸形,为了宝宝还是少吃为妙。
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