脚的维护怎么办才好呢? 脚该如何保养?
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简要内容:中医重视脚的维护。脚是健康的晴雨表,能反映全身的健康状况,我们真的要好好保护双脚。
足浴:足浴的作用不仅可以放松全身,还可以促进微循环,柔软粗糙的脚后跟和角质化的皮肤部分,容易去除。对于比较容易长脚垫和角质硬化的部位,需要使用去角质的工具,死皮泡变软后再去除。脚背等柔软的部位用角质霜***皮,平均每半个月保养一次。去除脚后,需要用专用的护脚霜进行维护,达到基本的精致度。涂指甲油为指甲选择颜色变化,首先涂指甲油,其效果像保护霜一样,防止有色指甲油的有害成分深入指甲内部,使指甲更加平坦,着色良好。涂甲油时,必须用脚趾分离器和棉花分离脚趾,以免污染涂抹的甲油,最后涂抹透明的甲油,使甲油保持明亮的效果不是涂抹的2倍。另外,指甲油不能全部涂在指甲上,指甲上、左、右各留下小边,涂的指甲更加精致。足部维护注意事项:如果你的脚必须穿保温性的袜子。不要使用热水瓶、热水袋或电热毯,否则在你没有注意到之前,它们可能会烫伤你的脚。脚干了,脱屑:请使用加湿器。但是,不要把加湿器放在脚趾之间。否则,湿气过大会感染。脚出汗的话,可以穿棉袜。这些袜子可以吸汗减少摩擦。脚失去感觉功能的话,不要赤脚。否则,脚受伤的时候,还没有意识到。如果打算去游泳或者涉水的话,请穿防水鞋。最后值得注意的是,尽量不穿尖鞋和高跟鞋,穿那双鞋走路时,人体的重心向前倾斜,脚的血液循环变差,时间变长,脚的皮肤容易破损或水泡变长,拇指向外倾斜,影响全身健康。
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