患有眼病怎么吃才好?眼病患者的饮食注意事项
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很多人以为,饮食只会影响到口、喉、胃等与吃息息相关的疾病,其实饮食与眼病的恢复也是有着密切的关系的。专家指出,对于眼病患者来说,一定要注意饮食的禁忌,否则可能影响到眼部的恢复。
一般来说,凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜食熟软易消化之食品。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。但是根据眼病的不同,对于饮食是有着不同的要求的。
眼病患者的饮食要求
一、体质差异:
1、阳盛阴虚者,忌食辛辣之品或壮阳之物,以免助热生火或耗液伤津,致眼部出现红肿疼痛等症。
2、风热、实热、阴虚火旺眼病,湿热眼病热重于湿者,忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精伤血,助热生火。平时饮食宜偏清淡,尤其是实热眼病,可食带凉性的素菜与水果,如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。
3、阳虚阴盛体质者,则少食生冷,以免滞脾碍胃,致生化乏源,目失濡养。
4、肥胖之人应避食肥甘,以免助湿生痰,而以清淡低脂类为宜。饮食应讲究卫生,进食以八成饱为宜,进食时间要有规律,忌饥饱无常。
二、种类差异:
1、脾虚湿泛眼病,忌油腻生冷及不消化食物,一般宜食富于营养,又易于消化的食物。
2、肝虚雀目,则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。青光眼病人忌暴饮,应少量多次饮水。
3、糖尿病性眼病,要控制饮食。胞生痰核、增殖性视网膜病变、视网膜动脉硬症,可多吃海带、海蜇皮、紫菜、山楂等。
4、胞睑、湿烂、黑睛生翳等证候的患者,勿食腥味的食物。
5、眼疾缠绵或久病体虚,可用荤补如动物肝类、鱼虾、海味、瘦肉等,但勿食太油太滋腻之食物。
专家提醒眼病患者,一定要根据自己的情况进行饮食,合理的饮食和保健对并发症的控制有重要的作用,反之,对可能导致严重的后果。
保护眼睛不能吃什么
1、甜品助长近视
经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。
所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。
2、食蒜对眼睛有害
大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。
故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人知了期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。
3、辣味伤眼
如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
保护眼睛的方式有很多,而饮食则是最为基本的保护方式,特别是对于电脑族来说,保护眼睛更为重要。
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