女人吃秋藕有什么好处?可以预防四种常见疾病
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女性吃秋藕有什么好处?秋藕营养价值丰富,女性多吃能预防最常见的4种妇科异常症状那么,如何购买优质秋藕呢?具体介绍吃秋藕的好处和选项方法。
女性吃秋藕预防4种疾病
月经过多:临床上特别是气虚和血热引起的月经过多是最常见的。气虚无法统一拍摄血液的运行,月经过多,经血颜色淡,质地清淡,伴有心悸短、小腹膨胀等症状,建议莲藕炖骨头,补充气体,止血。血热型月经过多,血色深,质地粘稠,手脚心发热,牙龈容易出血等阴虚内热的表现,这样的人吃生莲藕,剥皮后直接吃或榨汁喝,有止血的效果。
产后淤血:产后2周左右生吃莲藕,有助于去除腹内积存的淤血。藕富含的维生素k具有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲,促进乳汁的分泌。脾胃消化功能低,大便稀疏,可改为熟食。
白带异常:白带色黄,腥味,藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,煮后加红糖服用,每天2次。
心烦意乱失眠:女性带着孩子做家务,努力工作,过度工作容易心烦意乱失眠。这时,吃莲藕炒百合,消除心烦,有效缓解失眠。睡觉前也可以调一点莲藕粉喝,有助于安眠。与此同时,让我们教你如何购买秋藕。
秋藕的选购妙计
好莲藕新鲜,带泥的通常新鲜,保存时间比较长。只是我们在购买的时候需要将泥巴稍微拨开,看看莲花君有没有明显的外伤。
好莲藕颜色微黄,味道清香。和莲子一样,好的莲藕不是白色的,天然有土黄色,颜色变白,味道变酸,通常是加工的。
好的莲藕成熟度高。成熟的莲藕每段莲藕粗短,莲藕节长。
好的莲藕选择部位。莲藕有很多部分,尖锐柔软,可以混合,中段可以炒,老糯米可以煮桂花糖藕。
好的莲藕有很大的通气孔。通常,莲藕的通气孔很大,这种莲藕也多汁。
如果女性朋友想预防以上4种妇科疾病,请不要忘记多吃秋藕。
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