养胃食谱你选择怎么吃? 养胃四大注意事项
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
注重养胃,让自己有个好胃口,你的生活自然也会变得幸福宜人。小编今天为大家介绍几种养胃食谱,你会选择怎么吃呢?
几种养胃食谱:
养胃食谱一:番茄蛋汤
番茄和鸡蛋的组合一直都是非常经典的,番茄炒蛋、番茄蛋汤备受大家的青睐,做起来又简单,吃起来也美味。鸡蛋和番茄适量,再搭配一点疙瘩面,美味非常啊,喜欢吃面食的人有福了。
锅中的油烧热后放入番茄翻炒熟,然后加水煮开,放入面疙瘩即可,面疙瘩煮熟后再加入打好的鸡蛋,添加佐料即可出锅了。香喷喷的番茄疙瘩鸡蛋汤做好了,暖胃又助消化,是养胃的佳品。
养胃食谱二:小米南瓜粥
粥和汤一直都是非常养胃的食物,小米南瓜粥具有养胃助消化的功效,有需要的朋友不妨尝试一下。南瓜洗干净后切成丁状,然后和小米放到锅子里面煮熟即可,为了口感更佳,可以加入一些少量的食盐和白糖。
养胃食谱三:红薯粥
红薯的养生价值是非常高的,抗癌、补气、健脾胃,是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁,然后放到锅子里面煮,可以的话,还可以放一点板栗,板栗具有补肾功效,两者结合搭配,养生效果杠杠的。
养胃四大注意事项
A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日6餐,选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。3.少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。
【儿童养胃食谱大全】孩子养胃食谱养胃食谱大全及做法
迷你包保养注意事项
冬季该如何养胃?5款养胃食谱也许能帮到你
胃贲门癌营养食谱
吃什么可以养胃?6种黄色食物帮你养胃
冬季更宜养胃?推荐几款食谱来养胃
小米养胃还是大米养胃?胃病饮食要注意的11条原则
胃疼食疗注意事项
胃不好选择精致的饮食来养胃 平常怎样养胃才是最好的方法
早餐要吃热才养胃?推荐3道最养胃食谱
胃溃疡饮食注意事项
如何选择合适的养胃食谱?浅表性胃炎有哪些饮食原则?
三伏天养胃吃什么好 三伏天饮食注意事项
男人胃不好的人吃什么养胃?推荐养胃烹饪脾胃的食谱
养胃要注意什么 养胃的注意事项
春天吃什么比较养胃?4款养胃食谱推荐
吃什么可以养胃?养胃食谱莲藕的七种做法
养胃吃哪些食物好?乱吃3大养胃食物更伤胃
喝粥养胃吗?乱吃3大养胃食物更伤胃
秋季胃病有哪些注意事项?秋季养胃护胃注意这4点
养胃要注意什么?日常应该怎样养胃?
冬天孕妇养胃吃什么好?孕期养胃食谱快收藏
宝宝吃什么养胃 十大养胃食物推荐
小孩吃什么养脾胃食谱
养胃有哪些饮食误区?吃什么可以帮你养胃
养好胃有哪些日常措施 给你推荐几个养胃食谱
春季如何养胃?春季养胃有哪些食谱?
如何养胃保护胃?养胃护胃注意这8点
喝什么粥养胃?12款养胃粥供你挑选
地板革的选择技巧和养护注意事项