秋季常喝凉茶有什么好处?哪些人群不适宜饮用凉茶?
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秋天干燥容易着火,广东人习惯喝凉茶降火。但是医生却指出,其实这是秋季饮食的误区,不是所有人都适宜喝凉茶来降火。接下来,小编介绍不适合喝凉茶的7种人,看看其中之一。
喝凉茶可以消暑,但凉茶总是不是普通饮料,或多或少有药性,喝的方法对身体有益,相反没有效果,还有损害身体功能。据
专家介绍,儿童体质为幼阴幼阳,脾胃发育尚未全面成熟,饮用药性过冷的凉茶,进一步损伤脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。
相反,如体质偏热或有热性症状人士,若经常出现口舌生疮、咽喉肿痛、生痱子、常咬到牙龈、口苦口臭、舌苔黄厚、大便干涸或便秘时,便可适量饮凉茶泻热。
禁止饮用者
1.身体虚弱的人:身体虚弱的人平时怕冷、怕风、出汗,常见的青唇白,容易头晕或气体不足的人,喝凉茶不仅会加重症状,严重的人也会伤害脾胃,引起腹痛和腹泻,喝得更冷。
2.有肠胃问题者:如慢性肠胃炎患者误饮凉茶,会伤害脾胃,加重症状。
3.患关节炎的人:患者多有风湿病,身体湿气积累表示脾胃不好,喝凉茶会伤害脾胃。
4.感冒患者:夏天空调温度过低或下雨感冒的人,怕冷或流鼻涕,喝凉茶容易加重症状,延缓病情。
5.来经女性:月经期处于失血状态,抵抗力降低期间,饮凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。
6.孕妇和新产妇:准妈妈最好别饮凉茶,刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,饮用凉茶不但不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。
7.老年人和3岁以下幼儿:老年人脾胃功能相对减弱,阴阳多虚,幼儿体质为幼阴幼阳,脾胃发育不全面成熟,饮用凉茶过冷,进一步损伤脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。
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