秋季是吃蟹的季节?做好这7点健康吃蟹
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秋季是人们品尝螃蟹的最佳时节。很多人吃蟹后会出现腹痛、呕吐等症状,这往往是因为吃蟹时没有注意一些细节。那么,如何健康地吃螃蟹呢?下面的7点注意事项要谨记。
1、螃蟹蒸煮,螃蟹不吃
螃蟹以动物尸体和腐殖质为食物,螃蟹的体表、腮和肠胃充满了细菌和污泥。
有些人因为没有洗螃蟹,所以不能蒸,螃蟹,把螃蟹体内的病原菌和寄生虫吃到肚子里,为什么不生病呢?蒸熟后再吃,就没有这个问题了。
2、螃蟹要吃新鲜的东西,死螃蟹不应该吃
螃蟹死后的僵硬期和自溶期大幅度缩短,螃蟹体内的细菌迅速繁殖扩散到螃蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色,有光泽,脐部饱满,腹部白皙。垂死的螃蟹壳是黄色的,螃蟹的脚很软,很难纠正。
3、螃蟹现在蒸着吃。如果不能保管的话,剩下的一定要保管在干净、凉爽的换气场所,吃的时候必须回锅煮蒸。
4、吃螃蟹时,请注意打开盖子后去除螃蟹的胃,去除螃蟹盖子里三角形的骨质包,吃螃蟹盖子的部分,用勺子捞出中间的螃蟹胃的部分,轻轻地吸出包在外面的螃蟹的黄色。请注意,不要吸三角锥形的螃蟹胃。吃了污沙后,把螃蟹盖轮到螃蟹身上,用剪刀剪掉多馀的螃蟹脚、螃蟹嘴的勺柄挑出螃蟹身中间有六角形的片状物。那是螃蟹心的部分必须扔掉。螃蟹肠,也就是说螃蟹胃通过螃蟹脐的黑线螃蟹腮,螃蟹腹部长在眉毛状的两排柔软的东西,应该去除。
5、少吃,不宜吃太多
蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻。
6、不要和茶一起吃
吃螃蟹时和吃螃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
7、不要和柿子一起吃
蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。
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