边吃饭边喝水哪些人群要格外注意 吃饭时为什么喜欢喝水
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边吃饭边喝水在生活中很常见,这可能是因为平时养成的饮食习惯,或者是食物过咸引起的,但对于有些人群,边吃边喝对健康不利,那么,哪些人群要格外注意?下面本站小编就带来介绍。
对一般人来说,平日吃饭喝水适量即可,但胃肠功能较弱的人边吃边喝会加重胃肠不适,这些人群应该格外注意。
胃食管反流患者
胃食管反流患者本身存在食管下段括约肌功能不全,在进食中大量饮水易出现胃内压力升高,胃内容物会反流至食道,加重反酸.烧心症状。
老年人
老年人胃肠功能弱,易出现胃动力不足,吃饭时喝水过多,易引起胃部不适,不利于消化。
儿童
儿童胃腔较小,如果同时饮水可能会导致进食不足,建议孩子吃饭时饮水喝汤最好不要超过300毫升。
糖尿病胃轻瘫患者
糖尿病胃轻瘫患者存在迷走神经功能不足,进餐后胃的舒张功能减弱,动力不足,进食后易出现恶心.上腹不适等,这类患者吃饭时应尽量少喝水。
有口腔疾病的患者
患有口腔疾病的人因为咀嚼疼痛或者牙齿缺失等问题,不能对食物进行彻底咀嚼,如果吃饭时还喝大量的水,食物得不到充分咀嚼,吞咽后会加重胃肠负担,增加慢性胃炎风险。
吃饭会有噎的感觉,喝水可以使食物往下顺一顺,吃的快尤其感觉明显,此外我们在吃饭的时候可能饭菜会比较咸,会感觉比较口渴,所以就会比较喜欢喝水。
而人体也需要不断的补充水分,当吃饭的时候可能会比较干,喝一点水才会比较舒服。
主要有以下原因:
1.平时饮食习惯引起的。有些从小就有吃饭时喝水的习惯,平时没有任何不适,不需要处理;
2.食物过咸引起的。吃饭时,如果食物过咸,也会出现一吃饭就想喝水;
3.内分泌系统疾病。如糖尿病患者会有多饮.多食.多尿.体重减轻的特点,一吃饭时就想喝水;
4.胃食管反流性疾病。患者吃饭时,很容易导致胃酸涌入食管和咽部,会造成口干和口渴,会出现一吃饭就想喝水;
5.咽炎。慢性咽炎患者,嗓子干燥,吃饭时食物刺激喉部,会有想喝水的现象。
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